с Йога Журналом
с 4 по 12 мая 2024
в Абрау-Дюрсо
Профессиональный танцор и хореограф из России. В своём танцевальном стиле Tribal Fusion Яна объединила храмовые, этнические и племенные стили танца.
Уже более десяти лет она активно выступает на российских и международных концертных площадках, сотрудничая с разнообразными артистами и коллективами.
Размещение участников в Йога-кемпинге «Эколоджия».
Мы предлагаем гостям двухместные эко-домики.
Участники, путешествующие по одному, будут проживать с другим участником своего пола (душ, с/у, кухня — на территории).
В распоряжении участников — бесплатный доступ к бассейну с артезианской водой на территории Усадьбы «Круглое озеро», доступ на закрытый пляж «Abrau Beach», ежедневный шатл до пляжа.
На тарифах «Стандарт» и «Комфорт» предполагается трехразовое питание с завтраком, обедом и ужином.
Питание будет предоставляться порционно. Возможен как вегетарианский/веганский тип питания, так и стандартный.
Об особенных потребностях и при непереносимости каких-либо продуктов — просьба сообщить при бронировании.
Программа предполагает 1 танцевальную практику в день, длительностью 2 часа. Проходит в размеренном темпе с учётом уровня и физических возможностей учащихся.
Заезд, расселение
9.00 Завтрак
17.00 — открытие тура, знакомство, ответы на вопросы, вводное занятие танец «Основы и секреты» и создание намерения
19.00 — 20.00 Ужин (только тариф «Комфорт»)
9.00 Завтрак
11.00 — 13.00 Танец «Восьмёрки»
Первая часть.
Изучение техники танца через форму восьмёрок всеми частями тела (голова, плечи, грудь, руки, бёдра, ноги).
Вторая часть.
Разучивание «первой связки».
19.00 — 20.00 Ужин (только тариф «Комфорт»)
6.00 — 8.30 Подъем на домик йога, медитация
9.30 Завтрак
11.00 — 13.00 Танец «Руки»
Первая часть
Руки создают грацию, плавность и манеру движения. Танцор с сильными и техничными ногами, но с «неживыми» руками не будет интересен зрителю. Руки должны быть способны выражать всю палитру эмоций — от печали до радости, от гнева до удивления!
Трайбл Фьюжн характерен разнообразной техникой движения рук. Руки украшают и разнообразят танец, они используются для акцента музыкальных фрагментов, а также помогают демонстрировать красоту тела, подчеркивая основные танцевальные движения.
Вторая часть
Разучивание 2-й связки «танца медитации».
19.00 — 20.00 Ужин (только тариф «Комфорт»)
8.00 Завтрак
11.00 — 13.00 Танец «Тряска (Шимми)»
Первая часть.
На этом мастер классе, мы погрузимся во всевозможные шимми нашим телом. Освоим разные способы взбивания нашими бедрами. Будем пробовать шимми в проходках, поворотах, с использованием уровней. Изучим несколько вариантов шимми плечами.
Вторая часть.
Разучивание 3-й связки «танца медитации».
14.20 Экскурсия в Исторический комплекс и на Арт-площадку
16.45 Дегустация продуктов ЭКОЛАВКИ и прогулка по набережной
18.30 Трансфер до усадьбы «Круглое озеро»
19.00 — 20.00 Ужин (только тариф «Комфорт»)
9.30 Завтрак
11.00 — 13.00 Танец «Волны»
Первая часть.
Погрузимся в изучение волн нашим телом, рук, кистей и живота.
Вторая часть.
Разучивание 4й связки «танца медитации».
19.00 — 20.00 Ужин (только тариф «Комфорт»)
9.30 Завтрак
11.00 — 13.00 Танец «живот»
Первая часть:
На мастер классе мы хорошенько проработаем живот. Прокачаем и изучим все мышцы живота, как их включать и выключать во время танца и научимся базовым движениям: волны и тряска живота.
Вторая часть:
Собираем весь танец вместе и оттачиваем нюансы
19.00 — 20.00 Ужин (только тариф «Комфорт»)
20.00 Кораблик обзорная экскурсия по Озеру Абрау.
22.00 Трансфер до ЭКОЛОДЖИИ
9.30 Завтрак
11.00 — 13.00 Танец «Бедра»
Первая часть:
Гибкие бёдра наше здоровье. На мастер классе мы разберём все базовые движения бёдрами (восьмёрки, круговые движения, акценты, сбросы и выпады, тряски и изоляции) научимся расслабляться и получать удовольствие от движения.
Вторая часть:
Повтор танца полностью.
15.00 Поход «Абрау с высоты птичьего полета»
19.00 — 20.00 Ужин (только тариф «Комфорт»)
Выезд
Для отдельных занятий могут быть ограничения по здоровью, необходимо консультироваться с лечащим врачом, если есть серьёзные хронические заболевания или заболевания в стадии обострения.
Практика разработана для начинающего и среднего уровня.
Множество вариантов вы найдете на официальной странице курорта
Для бронирования места на тур необходимо заполнить форму регистрации и внести предоплату в размере 20% от стоимости тура, остаток суммы вносится непосредственно перед мероприятием.
Зарегистрируйтесь сейчас, что бы получить билет по самой выгодной цене
© 2024 Йога Журнал